La norteamericana Byron Kathleen Mitchell, Byron Katie, (1942) es una autora y conferenciante que ha creado un novedoso método de empoderamiento personal, el Trabajo. Al cuestionar estos pensamientos limitadores, Katie se liberó, y así lo plantea en su método. ...
¿Cuáles son las 4 preguntas de Byron Katie?
- ¿Es eso verdad?
- ¿Tengo la certeza absoluta de que eso es verdad?
- ¿Cómo reacciono cuando tengo ese pensamiento?
- ¿Quién sería sin ese pensamiento?
¿Qué es el trabajo de Byron Katie?
El Trabajo de Byron Katie es una manera de identificar y cuestionar los pensamientos que causan todo el sufrimiento en el mundo. ... Katie desarrolló un método de indagación sencillo y, sin embargo, poderoso llamado El Trabajo, que rendía alcanzable esta transformación.