¿Cuántas calorías se queman en un día sin hacer nada?
¿Cuántas calorías se queman en un día normal?
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15 19 años 2500 kcal
19 25 años 2500 kcal
25 51 años 2400 kcal
51 65 años 2200 kcal
65 años o más 2000 kcal
¿Cuántas calorías se queman en el día sin hacer nada?
Si hacemos cuentas entonces, en un día, una persona promedio quema un aproximado de 1600 calorías sin realizan ningún tipo de actividad física y más de 2000, dependiendo del tipo de ejercicio diario que realice.